У Моря Витязево Пляжи Курорта Отличный Отдых для Всей Семьи

27.02.2017 by admin
_Витязево_1.jpg

У Моря Витязево Пляжи Курорта Отличный Отдых для Всей СемьиОтдых на южном побережье! Уютное размещение в отеле у моря.

Частный сектор Витязево со всеми удобствами. Проживание с питанием.

Гостевой дом «У моря» Витязево предлагает бронирование без посредников.

Пляжи Витязево – хождение босиком у моря как метод закаливания

Любая, даже самая удобная, обувь ограничивает подвижность и гибкость стопы, что со временем может привести к атрофии ее некоторых групп мышц.

Для профилактики негативных последствий, особенно вызываемых ношением тесной обуви, рекомендуется периодически устраивать прогулку босиком.

Конечно, проводить такое мероприятие можно и дома, но лучше всего – на природе, выбирая места максимально удаленные от городской среды.

Ходить босиком по траве, песку, гальке – самый оптимальный вариант. Его полезность давно доказана и не подвергается сомнениям. Рассмотрим подробнее.

Босохождение, как одно из направлений натуротерапии, призвано «разбудить» биологически активные точки на ступнях ног, тем самым запуская определенные процессы, связанные с функционированием внутренних органов.

Таким образом, пешие прогулки у моря в Витязево без обуви будут оказывать общее оздоровительное действие, способствовать лучшему кровообращению.

Данный способ закаливает организм за счет стимуляции нервных окончаний, заставляя их правильно регулировать на перепады температур. В результате – укрепляется иммунитет как «личная» защита от простудных заболеваний.

Непосредственный контакт подошвенной поверхности стоп с галькой/песком создает хороший массажный эффект. Походка становится естественной и плавной; снижается нагрузка на голени и колени.
У Моря Витязево Пляжи Курорта Отличный Отдых для Всей Семьи(1)

На фоне представленной пользы от босохождения стоит отметить тот вред, который приносит частое хождение женщинами в обуви на каблуках.

Во-первых, длительные «путешествия» в такой экипировке приводят к смещению центра тяжести, во много раз увеличивая давление на пальцы нижних конечностей, что является основной причиной их деформации.

Во-вторых, страдает позвоночник, так как изменяется угол наклона тела; возрастает риск появления хронических болей в поясничном отделе спины.

Во избежание подобных проблем ношение обуви на шпильках следует свести к минимуму, а после ее снятия обязательно выполнить несколько упражнений на сгибание, разгибание и вращение ступней. По возможности – походить босиком.

Отдых у моря Витязево – будьте здоровы!

Яндекс.Метрика